Helingdans
Jouw dans, Jouw ritme, Jouw heling!
Weet je nog hoe je als kind bewoog? Vrij, nieuwsgierig en vol levenslust. Je danste niet omdat het moest, maar omdat je hart het voelde.
Die vrije danser leeft nog steeds in jou.
Ik nodig je uit om opnieuw contact te maken met die lichtheid. Laat de muziek je dragen, laat verwachtingen los en ervaar hoe fijn het is om gewoon te zijn… en te bewegen.
Helingdans is een vrije vorm van bewegen waarbij je luistert naar je lichaam, je gevoel en de muziek. Het gaat niet om prestatie of perfecte passen, maar om ontspanning, zelfontdekking en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
Door vrij te bewegen mag alles er even zijn: vreugde, rust, spanning, emoties en levensenergie. Zo ontstaat ruimte voor bewustwording, ontspanning en persoonlijke groei.
VOORDELEN
- Stressvermindering en ontspanning
- Meer vreugde, creativiteit en levenslust
- Dieper contact met je intuïtie en innerlijke kracht
- Een gevoel van vrijheid, extase en euforie door volledig op te gaan in de dans
extra info
- Start meditatie 10 a 15 minuten
- Blote voeten
- Je ogen sluitend of toch open
- Solo dansen in stilte
Kijk bij het kopje agenda voor de data, locaties en prijzen.
Heb je een ruimte waar ik helingdans mag geven, kan prive voor jou/dierbaren (max 60 min.rijden vanaf mijn locatie) mail me voor meer info.
Tip Nog niet toe aan een Helingdans-avond? Begin thuis. Zet muziek op, adem diep in en laat je lichaam bewegen zoals het wil bewegen. Voel wat het met je doet. Er is geen goed of fout.
Soms begint heling met één klein moment van vrijheid. En als je voelt dat je toe bent aan de volgende stap, ben je van harte welkom bij Helingdans.